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跳个操肚子疼,妇科医生劝“刘畊宏女孩”悠着点

中国医疗新闻网 2022-05-10

  一曲《本草纲目》燃脂操,让刘畊宏直接火出了圈,一群被称为“刘畊宏女孩”的人,每天跟着一起跳操,有人是真瘦了,有人身体是真受不了了!近日,网上就有不少剧烈运动后急性腹痛的案例。南京医科大学附属逸夫医院妇科专家介绍,对女性而言,剧烈运动后急性下腹痛最常见的原因是“附件(卵巢和输卵管)囊肿蒂扭转”和“囊肿破裂”。女性锻炼也要悠着点,如果出现跳操后下腹部疼痛,一定要到医院就诊。

  囊肿蒂扭转,后果可能很严重

  专家介绍,卵巢囊肿是一种很常见的妇科疾病,以20~50岁的女性最为多见。育龄期妇女通过体检发现卵巢囊肿的概率为10%~20%,还有些女性已经得了卵巢囊肿自己却还不知道。其实,卵巢囊肿并非是一个疾病的诊断,只是通过超声发现的卵巢的一种异常。一般通过体检超声检查发现的卵巢囊肿,如果小于5厘米,多是由正常排卵功能所致的“功能性”卵巢囊肿。这种卵巢囊肿如果不做处理,也可自行减小或消失;即使是病理性的囊肿大多数也良性的,只要规范治疗,预后多良好。

  图源 视觉中国

  对于有中等大小、活动度良好、重心偏于一侧的囊肿,剧烈运动或突然体位改变有可能导致卵巢囊肿蒂扭转,即输卵管、卵巢及相关支持韧带发生扭转。急性卵巢囊肿蒂扭转后静脉回流受阻,使得囊肿及扭转组织充血水肿,进一步导致动脉血流受阻,发生组织坏死、囊肿破裂、继发感染。卵巢和输卵管囊肿蒂扭转最常见的症状是突发一侧下腹痛,常伴有恶心、呕吐,严重者甚至出现休克危及生命。因此突发下腹痛需及时就医,如扭转时间长发生组织坏死、功能丧失甚至需切除一侧附件,对女性生育力、内分泌均有一定影响。

  少数不全扭转者有可能自然复位,腹痛缓解,也可能在下一次运动时症状加重,不可忽视耽误就诊时间。

  卵巢、黄体囊肿破裂也是常见原因

  另一种剧烈运动后下腹痛的常见原因是囊肿破裂。

  对于生长速度快、体积较大、张力大的囊肿易在腹部受重击、剧烈运动时引起破裂。如果是小囊肿破裂、少量清亮囊液流出仅有轻微腹痛,对于大囊肿或成熟畸胎瘤破裂,常出现剧烈腹痛伴恶心呕吐,有时导致持续腹腔内出血、腹膜炎及休克。

  那么,是不是体检时没有附件囊肿的女性就没有发生囊肿破裂的风险呢?不是,由于女性生理周期的特点,在月经后半周期即黄体期可能出现生理性的黄体囊肿,一般经期后可自行消退,黄体血供丰富,一旦发生破裂可能短时间腹腔内大出血、失血性休克,非常危险,需及时就诊。

  图源 视觉中国

  黄体破裂最常见诱因是性交、剧烈运动。因此,对于体检一切正常的女性,剧烈运动后突发下腹痛亦不可掉以轻心。

  南京医科大学附属逸夫医院妇科专家建议:

  定期妇科检查,妇科超声作为一种无创检查手段可发现附件囊肿、子宫肌瘤等多种病变。对于附件囊肿患者,定期随访观察,期间避免剧烈运动、突然体位改变。

  如出现突发下腹痛及时就医,排除附件囊肿蒂扭转或囊肿破裂,根据医生建议采取对应治疗。

  图源 视觉中国

  运动注意循序渐进,科学规划,安全第一。不恰当的剧烈运动对改善心肺功能、燃脂塑形无益,不仅有可能导致急腹症,还有可能导致关节磨损、韧带拉伤甚至猝死。所以居家运动时建议结合自身情况选择合适的运动内容与运动强度。