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何为保健品?它真的能治病吗?

2021-12-03

  “今年过节不收礼,收礼只收脑白金”相信这句广告语大家很熟悉,这可能是很多人对于保健品的初印象。随着人们养生意识的增强,很多人都会吃保健品养生,尤其是中老年朋友,现在的保健品也在不断“升级”,不少人吃了之后确实发现很快就有效果了,于是对它的功效深信不疑,有病吃了治病,没病吃了能防病,但真的是这样吗?关于保健品,可能很多人并不了解它的真面目,这篇文章就和大家好好聊聊,看完后建议大家要理性看待。

  何为保健品?

  保健品是保健食品的通俗说法,它具有以下几个特点:

  有一般食品的共性

  可以调节人体机能

  有特定人群

  不以治疗疾病为目的

  可能有的人了解了它的定义之后,会更加相信它了,因为它是有这些优点的,就算不能治病,吃了也是有好处的,但很多人理解的其实跟保健食品并不是相同的概念。

  而且保健食品只适合特定人群,而且其中的营养价值也不一定就是很高的,俗话说药补不如食补,一般情况下,我们人体需要的营养物质其实还是从一日三餐中获得,也更有利于身体吸收利用。

  举个例子,蛋白质是人体必需的营养,健康的人平时适当吃点蛋奶类、鱼类、肉类等食物是可以补充的。如果因为某种原因,从饮食中不能正常获取或者说获取到的能量不能满足身体所需,对于这类特定的人来说,是可以适当通过保健品补充的,比如蛋白粉,但如果消化正常,可以正常饮食,就没这个必要了,它并没有什么其他的额外功效。

  它真的能治病吗?

  不能,它不能替代药品,吃错了反而容易致病。

  它和药物的生产能力不同,治疗、疗效都不同,还有明显的一点区别,两者的说明书上所说的是不同的,药物有服用方法、禁忌人群、副作用等,但保健品并没有这么详细。即使它有利于调节人体机能,但跟治病是两码事。

  之所以很多人对它可以治病的作用深信不疑,因为使用过后看到了效果,而且是很快就见效的,所以将其称之为“神药”。但殊不知,这多半是自己的心理作用,即使它确实能起到一定的保健作用,也不会那么快就显现。相反,若是未经医嘱,自己乱吃,反而可能会加重病情,耽误治疗,严重点的甚至有可能影响到生命安全。

  比如长期过量服用维C,容易增加肾结石风险,对于小孩子来说,家长盲目过度给其补钙,反而会影响吸收,容易引起孩子厌食、消化不良。对于一些喜欢吃中药(比如三七、何首乌)养生防病的人来说,可能会增加药物性肝损伤风险。

  除此之外,对于保健品,可能还有的朋友有误区,觉得价格越贵的就越好,其实这不一定,适合自己的、有效且适合自己的才是更好的。就拿药店里常见的维生素来说,有的才几块钱一瓶,有的却要几十、一百多,后者一般是保健食品,但其中的营养含量跟药品相比其实是差不多的,只是由于心理因素,可能很多人会选择买更贵的。

  保健品并不是神药,它也不能提到药物,不过看到这相信大家也有所了解,它也不是一点用都没有,希望大家要理性看待,既不宜盲目夸大它的作用,也不宜片面地完全否定它的效果,对于一些有特殊身体情况的人,这也是一种补充营养的方法。

  给大家的建议:如果身体健康,没有患病,不建议大家盲目吃保健品养生防病,以免带来反作用,如有需要,要在医生指导下购买含有“保健食品”标志,且适合自己的。如果患有某种疾病,应当及时就医治疗,遵医嘱服用药物,而不是自行吃保健品,防止加重病情。

  通过以上的了解,相信大家对于保健品已经有了进一步的了解,它并不是百分百安全的,也不是吃的种类越多越好,更不能替代药物。对于不同的人来说,年龄、体质不一样,患病情况也不一样,即使需要使用也要根据自己的实际情况进行选择,且科学合理地补充,才能发挥它的用处,不然,可能不仅没有好处,还容易带来隐患。